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P・R・O行政書士法人通信
P・R・O行政書士法人 社員のブログ
11 | 2018/12 | 01
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【 最近ハマっているもの 】
最近、自分の中で味噌汁ブームがきています。

休日は野菜室の野菜とにらめっこをして
その日の気分で具材を決めてせっせと作ります。
平日は家から持っていくのが大変なので
毎日インスタントの味噌汁をのんでいます。
特に寒いこの時期にのむ味噌汁は
冷たい身体にじわーっと沁みる感じがして大好きです。

味噌には様々な健康効果があるようで、
・がん予防
・美肌効果(肌の水分量の増加)
・血圧の上昇を抑える
・アレルギー予防
・腸内細菌の改善
など色々な効果が期待できるそう。
味噌に限らず日本を代表する発酵食品は
日本人の生活に寄り添う健康アイテム!
上手に取り入れて病気がちなこの身体を
改善していけたらと思います。


札幌C.S


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