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P・R・O行政書士法人通信
P・R・O行政書士法人 社員のブログ
12 | 2020/01 | 02
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【 リフレッシュ 】
先日、バレエの体験レッスンに参加してきました。

元々、学生時代に少しだけチアダンス(バレエ、ジャズ、ヒップホップ、ラインダンスを組み合わせたもの)をやって

いましたが、ブランクの方が長いので、見事に体ががちがちに固くなり、日頃の運動不足も相まって結構ハードな

レッスンになりました(笑)


バレエはしなやかで美しいイメージがありますが、じつは最初にやるストレッチは滝汗をかくほど、しっかりがっつり

やります。ストレッチだけでも40分以上かかります。


それが、体ががちがちに固いわたしにとっては、つらくて痛くて、、、でも。

筋が伸びているのを感じれるのが、達成感でもあり、運動後の筋肉痛はなぜかうれしいんですよね、これを

続ければ健康的な筋肉女子になれるのかな!!って(笑)


久しぶりに体を動かしてすごく楽しかったので続けようと決めましたが、まだ初めてもいないのに、すっかりやった

気になって満足しているので、やる気が消えうせないうちに、他のスタジオも体験して決めたいと思います♪



札幌 O

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